Begib dich mit mir auf die Reise, um den Kampf gegen deinen Körper zu beenden und radikale Selbstliebe zu entwickeln. Unabhängig davon, ob du dich in deinem Körper (noch) unwohl fühlst, oder über ihn verärgert bist, oder dich (noch) nicht für Liebe öffnen kannst oder aus einem anderen Grund, kannst du Schritt für Schritt lernen, dich mit dir selbst vertraut zu machen und mit dir liebevoll in Dialog zu treten. Muster und Gedanken, die dir nicht dienen, abzulegen. Und auf der Basis von innerem Frieden ein Fundament für Selbstliebe erschaffen, dass es dir ermöglicht, radikale Selbstliebe als Lebensstil zu wählen, um letztendlich das in die Welt zu bringen, wofür du gekommen bist, ohne dabei auszubrennen. An jedem Termin werden wir zusätzlich zum Thema auch entsprechendes Pranayama, Yoga und Meditation praktizieren.
In diesem ersten Workshop beginnen wir damit die Grundlagen dafür zu etablieren, unserem Körper und unserem Geist wieder liebevoll zu begegnen und zu behandeln und einen liebevollen Dialog zu gehen. Wir werden so praktizieren, dass jeder Atemzug, jede Bewegung von Selbstakzeptanz und dem Frieden, der daraus entsteht, durchdrungen ist. Du musst deinen Körper noch nicht lieben, wenn das (noch) zu schwer ist. Aber du kannst beginnen, deinen Widerstand gegen dich selbst zu mildern und freundlicher zu dir selbst zu sein.
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In diesem Workshop befassen wir uns damit, negative Gedanken und Muster zu lösen, die Selbstfeindlichkeit und Unsicherheit der Vergangenheit loszulassen und sie durch Selbstakzeptanz zu ersetzen. Wir beginnen all die tausend Male, die du vielleicht etwas Verletzendes oder Negatives über dich oder zu dir im Spiegel gesagt hast zu eliminieren. Dein Spiegel zeigt dir tausend in Materie fixierte Lichtpunkte. Aus der Physik können wir lernen, dass im Kern jeder deiner Zellen vibrierende Lichtstränge sind. Lasse diese Magie, die deine Zellen belebt, ihr Licht zurück in dein Wesen scheinen.
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In diesem Workshop fokussieren wir uns auf Gesundheit und Ausstrahlung deines Körpers. Du bist eingeladen dich stärker darauf zu konzentrieren, wie du deine Beziehung zum Essen von einer Beziehung der Bestrafung/Belohnung zu einer gesunden Beziehung, die deine Vibration erhöht, wandeln kannst. Es gilt, Selbstfürsorge und Mitgefühl in jedem Moment zu üben. Und das Bewusstsein für die unendliche Magie, die deinen Körper bildet, zu erweitern und Heilung und Freude einzuladen.
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In diesem Workshop dreht sich alles um inneren Frieden und Harmonie. Themen wie Vergebung können dabei an die Oberfläche kommen und wollen gesehen werden. Es besteht auch die Einladung zu betrachten, wie die Wahl deiner Nahrung und der Art und Weise deiner Nahrungsaufnahme sich auf dein Gleichgewicht auswirken. So kannst du Potential entdecken, wie du noch mehr in Harmonie und inneren Frieden gelangen kannst.
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Die Werkzeuge in diesem Workshop bieten dir den Rahmen, dich für deine eigene Zuneigung und Liebe empfänglich zu machen. Wie Buddha sagte: „Du selbst verdienst wie jeder andere im Universum deine Liebe und Zuneigung!“ Wir erforschen die Bausteine und Techniken, die dein neues Fundament der Selbstliebe begründen und finden unterstützende Gewohnheiten, die es dir erlauben dieses Fundament zu verfestigen.
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Mit diesem Workshop geht unsere gemeinsame Reise zu Ende und du bist eingeladen, ein Commitment abzugeben, wie du dich selbst immer wieder kalibrieren und erinnern kannst, dass du von nun an den Weg der radikalen Selbstliebe und innerer Stärke gehst. Darüber hinaus wirst du dich und das Stück Weg, das du schon gegangen bist, feiern.