The Know How of the No!
17. Februar 2024, 15:30 Uhr -19:30 Uhr
mit Mahan Jiwan Kaur
Du wurdest nicht geboren, um es anderen recht zu machen. Kreiere einen heilsamen Umgang mit Deinen täglichen Bedürfnissen. Dein Energiemanagement.
Neinsagen hat eine Sequenz:
Jedes Nein gibt Dir Zeit & Energie.
Jedes Nein hat seinen Moment.
Jedes Nein kalibriert Dich mit dem, was Du nie verneinen kannst.
Jedes Nein lehrt Dich die Wissenschaft des Neins.
Wir arbeiten mit dem Setzen von Intention, Pranayama, Dehnungsübungen und einem besonderen Yoga-Set Mit Hilfe von bewusstem Atem erhälst Du viele Vorteile für das Nervensystem. So können tiefe Gefühle der Ruhe und Entspannung in Deinem Körper erfahrbar werden und Du zur Ruhe kommen.
Gleichzeitig kann durch die Schwingungserhöhung eine tiefere Verbindung zu Deinem Inneren und Deiner Äusseren Anbindung aktiviert werden. Dein ganzes System kann in eine tiefe Entspannung eintauchen, um kraftvoll und authentisch allem zu begegnen, was ist.
Nach dem Klangbad, chanten wir ein Mantra, ziehen Karten und genießen gemeinsame Zeit beim Plaudern und Tee trinken.
Während des Klangbads werden die tief entspannenden Frequenzen der Kristallklangschalen wie eine liebevolle Massage für Körper, Geist und Seele wirken. Dies kann eine äußerst tiefe Entspannungserfahrung sein, die Dich erfrischt und belebt und vitalisiert.
Es wird Raum geben, für
๛Sanften Yoga,
๛ Meditation,
๛ Ritual
๛ Journaling
๛ Entspannung bei Klangschalen,
um anschließend gestärkt und erfüllt weiter zu gehen.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Kerze oder Teelicht
Notizbuch und Stift
Offenes Herz und Neugier
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf Dich!
Organisatorisches
Ort: Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstarsse 29, 30451 Hannover