Root in your heart
20. april 2024, 15:30 Uhr -19:30 Uhr
mit Mahan Jiwan Kaur
In diesem Workshop bist Du eingeladen, den Raum Deines Herzens zu halten und den Kern Deines wahren Selbst in Dir zu stabilisieren, von dem aus Du bedingungslos lieben kannst, Dich und Andere. Aus diesem Gefühl der Verbundenheit kann das Bewusstsein erwachsen, dazu zugehören und Erfüllung zu finden. Wir arbeiten mit dem Setzen von Intention, Pranayama, Dehnungsübungen und einem besonderen Yoga-Set Mit Hilfe von bewusstem Atem erhälst Du viele Vorteile für das Nervensystem. So können tiefe Gefühle der Ruhe und Entspannung in Deinem Körper erfahrbar werden und Du zur Ruhe kommen.
Gleichzeitig kann durch die Schwingungserhöhung eine tiefere Verbindung zu Deinem Inneren und Deiner Äusseren Anbindung aktiviert werden. Dein ganzes System kann in eine tiefe Entspannung eintauchen, um kraftvoll und authentisch allem zu begegnen, was ist.
Nach dem Klangbad, chanten wir ein Mantra, ziehen Karten und genießen gemeinsame Zeit beim Plaudern und Tee trinken.
Während des Klangbads werden die tief entspannenden Frequenzen der Kristallklangschalen wie eine liebevolle Massage für Körper, Geist und Seele wirken. Dies kann eine äußerst tiefe Entspannungserfahrung sein, die Dich erfrischt und belebt und vitalisiert.
Es wird Raum geben, für
๛Sanften Yoga,
๛ Meditation,
๛ Ritual
๛ Journaling
๛ Entspannung bei Klangschalen,
um anschließend gestärkt und erfüllt weiter zu gehen.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Kerze oder Teelicht
Notizbuch und Stift
Offenes Herz und Neugier
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Ich freue mich auf Dich!
Organisatorisches
Ort: Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstarsse 29, 30451 Hannover