Schwangerenyoga

In der Schwangerschaft ist es für viele von uns bedeutsam im Kreis von anderen Schwangeren zusammen zu kommen. Lange ist dies nicht live möglich gewesen, daher ist mir der Yogakurs für Schwangere und das jeder schwangere Mensch sich sicher fühlen kann, ein ganz besonderes Anliegen. In diesem Kurs für Schwangere unterstütze ich dich darin, dein Vertrauen in deine eigene innere Kraft zu stärken. Du wirst in deiner Besonderheit willkommen geheißen und gefördert. Hier kannst du Raum finden, dich zu entspannen, zu sammeln und dich bei Bedarf in der Gruppe auszutauschen. Lass dich inspirieren und begegne den kleinen und großen Veränderungen gemeinsam mit anderen schwangeren Menschen. Lerne und /oder vertiefe Tools, die es dir immer wieder erlauben, dich an dir selbst zu kalibrieren und mit deiner Selbstwahrnehmung in Kontakt zu gehen. Dies kann dich lange über die Schwangerschaft hinaus unterstütze. Erlaube dir den Moment, Zeit für dich und dein Baby zu haben, zu entspannen und diese Augenblicke bewusst zu genießen.

Die Zahl der TeilnehmerInnen ist begrenzt, melde dich bitte vorher an.